viernes, 27 de febrero de 2009

Pautas para dormir bien

A nuestro reloj biológico le gustan los horarios fijos, por eso cualquier alteración provoca dificultades para conciliar el sueño.

Los expertos aseguran que es mejor no acostarse hasta que no tengamos sueño y, para que éste llegue, es aconsejable relajarse un tiempo antes. Leer, escuchar música o ver televisión pueden ayudar a dejar atrás el estrés diario y prepararnos para el descanso. Por el contrario, actividades estimulantes como el ejercicio físico, no son aconsejables en las últimas horas de la noche.

Para conciliar el sueño, las relaciones sexuales, en el caso de las mujeres, no son demasiado recomendables. Los expertos exponen que el sexo es positivo para el hombre antes de dormir ya que, tras alcanzar el orgasmo, entra en una rápida fase de relajación. En cambio, la mujer permanece estimulada por más tiempo, lo que puede conllevar dificultades para relajarse y conciliar el sueño.

Un pequeño truco es tomarse un buen vaso de leche antes de irse a la cama ya que contiene un aminoácido que facilita la secreción de melatonina, que es la hormona del sueño.

Actualmente las opciones de tratamiento son en su mayoría tranquilizantes como las benzodiazepinas. Existe un nuevo fármaco, agonista de la melatonina, que podría revolucionar el actual arsenal terapéutico contra el insomnio, pero para mí, son siempre más aconsejables los métodos naturales.

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal. Una de sus funciones más características es la regulación del reloj biológico humano: su secreción varía durante el ciclo de 24 horas con una producción alta por la noche y prácticamente nula durante el día, ya que la luz inhibe su síntesis. Gracias a esta capacidad para regular los ritmos biológicos y a su acción sedante, esta hormona es eficaz en la inducción del sueño.

jueves, 26 de febrero de 2009

Síntomas del alcohol y las drogas en los adolescentes


Hablemos hoy de este problema que cada vez afecta a más familias...
Algunos jóvenes están en "mayor riesgo" que otros de desarrollar problemas relacionados con el alcohol y las drogas. Los productos legalmente disponibles incluyen las bebidas alcohólicas para los mayores de 21, el tabaco, algunos medicamentos por receta médica, inhalantes y medicinas de venta libre para la tos, la gripe, el insomnio y para adelgazar. Las drogas ilegales incluyen la marihuana, la cocaína/"crack", LSD, PCP, los derivados del opio, la heroína y las drogas de diseño.

Aunque el uso de algunas drogas se ha mantenido constante recientemente, el uso de otras está en aumento: en particular, el uso de las bebidas alcohólicas, los cigarrillos y el "crack" continúan siendo áreas de gran preocupación. Los adolescentes que comienzan a fumar o a beber desde temprana edad corren un grave riesgo. Estas substancias son típicamente las "drogas del umbral" que llevan a la marihuana y de ahí a otras drogas ilícitas. La mayor parte de estos adolescentes siguen usando las primeras drogas que probaron en adición a las otras.

Las señales principales del abuso de drogas por los adolescentes son la fatiga constante, quejas acerca de su salud, ojos enrojecidos y sin brillo y una tos persistente. Problemas emocionales como cambios en la personalidad, cambios rápidos de humor, comportamiento irresponsable, poco amor propio, depresión y una falta general de interés.

En el ámbito familiar se da que el adolescente comienza a desobedecer las reglas o el dejar de comunicarse con la familia. Que en la escuela, las calificaciones son bajas, se repiten ausencias frecuentes y problemas de disciplina. Y que socialmente, conoce amigos nuevos a quienes no les interesan las actividades normales de la casa y de la escuela, problemas con la ley y el cambio hacia estilos poco convencionales en el vestir y en la música.

La manera mas frecuente de reaccionar en los padres es el castigo y enojo, lo cual no hace mas que agrandar mas la brecha en la relación con el joven, que muchas veces personifica a la victima y no al culpable. A partir de allí, es imprescindible charlar sobre las consecuencias que tiene el uso de la droga y consultar a un medico sobre posibles soluciones.

lunes, 23 de febrero de 2009

Finde en Salamanca

¿Conocéis la estación de esquí Sierra de Bejar - La Covatilla? Es donde hemos estado tooodo el finde pasándolo pipa con Jorge y su hermano Miguel... los Matías!!

Tras alquilar los equipos completos de esquí y los forfaits por dos días, junto con una taquilla para dejar las botas y demás enseres, hemos subido primero con el telesilla hasta la cota de los 2.000 metros y luego con telesquí hasta alcanzar la cota de 2.369 metros de altitud y desde donde hemos bajado a toda mecha, haciendo nuestro cada palmo de nieve.

Apuramos los horarios de los remontes (desde las 9:30 hasta las 16:30, que es cuando se produce la última subida) y debemos decir que aunque el sábado hubo niebla y bastante frío, el domingo en cambio gozamos de un tiempo FA-BU-LO-SO para practicar este bonito deporte que nos da esa adrenalina tan buena!!

Lo hemos pasado genial con nuestro amigo George, al que hacía meses que no veíamos y que ha venido desde Madrid para esquiar, disfrutar de nuestra presencia y de la deliciosa y especial sopa de ajo nocturna, jeje. Tenemos que vernos pronto de nuevo!!

Para los esquiadores debutantes, no olvideis llevar gafas de ventisca, gorro, guantes, crema solar protectora, pintalabios protector y ropa apropiada para la montaña (orejeras sin ir más lejos).

Ojito con entrenarse antes y durante la temporada, escoger el material en función del nivel técnico y usarlo correctamente, tener en cuanta el estado de la nieve y meteorología, estirar y calentar antes de esquiar y comer y beber regularmente durante la actividad física.
Fotos y vídeos del finde pinchando aquí.

Para ver más info sobre la estación de esquí de la que os hablo:
http://www.sierradebejar-lacovatilla.com/

Claves para un liderazgo efectivo

Existe una enorme diferencia entre ser líder (lo que requieren las organizaciones modernas) y ser un simple jefe, que se limita a cumplir directivas superiores y buscar que su personal haga lo requerido. El líder es alguien respetado, admirado y seguido por su equipo de colaboradores. Él construye las mejores condiciones para que la empresa avance, dando siempre el ejemplo, diagramando y poniendo en práctica proyectos de cabo a rabo. Él sabe interpretar lo que pasa dentro y fuera de la empresa, y logra, merced a su dinamismo, visión emprendedora y enorme capacidad de gestión, tornar sumamente competitiva a su compañía. Por eso el verdadero liderazgo está tan solicitado en el mundo de negocios moderno.

12 SUGERENCIAS PARA MEJORAR SU LIDERAZGO

1) Desarrolle una poderosa fuerza de voluntad. El secreto para lograr las cosas en la vida pasa, muchas veces, por una férrea voluntad. Una gota de agua que cae sobre la poderosa roca puede, humildemente y con tesón, perforar totalmente la piedra. Sea entonces como el agua, dúctil, renovada y tenaz, sobre todo tenaz. Nuestra voluntad marca la diferencia entre llegar a la meta, o desanimarnos y desistir. Es la poderosa palanca que mueve nuestro universo. Acrecentarla día a día, en cada acto cotidiano, constituye la mejor inversión.

2) Busque potenciar las fortalezas y subsanar los defectos. Sufrir por lo que carecemos, en vez de ver nuestras fortalezas (y todo lo que podríamos generar con ellas), sólo nos llevará a la inacción. Todos tenemos puntos fuertes y débiles; potenciemos entonces los primeros y corrijamos los segundos. Apoyémonos en lo que hacemos mejor, buscando oportunidades para aprovechar nuestras fortalezas. Porque en ese ámbito usted puede dar lo mejor de sí. Además, es lo que le gusta hacer, y para lo que está en mejor forma.

3) Festeje sus triunfos y aprenda de sus errores. Los éxitos constituyen un poderoso estímulo, cierto es. Pero de los errores se aprende, y mucho, si les tomamos como escalones necesarios para ascender a la meta. Aquí no cabe la soberbia, el amor propio herido, y mucho menos la negación. Hay que aceptar las fallas, preguntándonos qué pasó. ¿Plazos muy ajustados? (¿Por qué se aceptó de esa manera?; ¿Qué otras alternativas de reducción de tiempos no se instrumentaron?) Luego, convocar a todos aquellos que puedan brindar solución, ideas e iniciativas para mejorar, a reuniones especiales, y trabajar sobre el problema.

4) Conviva con la incertidumbre. En el contexto actual, los cambios se suceden vertiginosamente. Se acabó la antigua seguridad que se tenía en décadas pasadas, donde no se producían modificaciones sustanciales hasta pasado cierto tiempo, y éstas eran, dentro de todo, predecibles. Terminó la renovación de productos por otros más grandes o con alguna prestación adicional, para dar paso al tiempo de la Innovación Total. Aparecieron escenarios (como Internet, por ejemplo) que modificaron ciento por ciento la concepción de los negocios, que pasaron de ser locales a globales, utilizando comunicaciones instantáneas de muy bajo coste. Y a su vez, esto aceleró la producción de numerosos cambios asociados.

En este ámbito, muchas veces se debe convivir con la incertidumbre. Pero esta incertidumbre es relativa, en tanto y en cuanto podamos afrontarla con estudios y análisis de tendencias, un poderoso know-how e instalaciones reutilizables para proyectos diferentes, un equipo profesional altamente motivado y eficiente, y sobre todo, nuestra mirada siempre puesta en lo que precisa el cliente para anticiparnos a ello antes que la competencia.

5) Aprenda a ver oportunidades en momentos de crisis. ¿Crisis... u oportunidad? Depende en buena medida de nosotros. En toda crisis surgen nuevas facetas para explotar, sea en el propio país donde esté asentada la empresa, o bien mirando al extranjero para, por ejemplo, exportar u otorgar franquicias o licencias.

6) Confíe en sí mismo, y no dude de sus posibilidades y aptitudes. Quien a cada paso se cuestiona sus actos, duda de sí mismo, y no confía plenamente en sus cualidades, lleva consigo el peor demonio de cara a su vida profesional y personal. Porque esta falta de confianza le impedirá desarrollarse y potenciar sus dotes. Por ello, no importa en qué contexto estemos, o qué crisis nos toque pasar; nuestra confianza y seguridad deben ser valores inamovibles, sobre los que podamos sustentar todo proyecto presente y futuro.

7) Tenga un fuerte espíritu comercial. Condición primordial en todo buen directivo. Busque nuevas posibilidades de negocio, sea expandiendo su gama de productos, accediendo a nuevos mercados o explotando posibilidades generadas en determinados contextos que sean rentables. No tema vender, pues es una de las facetas necesarias en su actividad.

8) Sea una persona organizada. Planificar constantemente es un requisito esencial. No se elabora un Plan de Negocios sólo al inicio de la empresa, o cuando se debe presentar ante un posible inversor; se planifica siempre. Debe hacerse tiempo para ello. Pero además, sea metódico y ordenado.

9) Oriéntese a la concreción de objetivos debidamente cuantificados. No diga "debo vender más", pues eso no constituye un objetivo; a lo sumo, es una expresión de deseos. Cuantifique y ponga plazo a cada objetivo. Por ejemplo, diga "debo vender un 20% más, de aquí a seis meses." Toda acción debe buscar la concreción de un objetivo determinado, porque si no es así, puede caerse en el peligro de ir hacia ninguna parte.

10) No trabaje en exceso, sino eficientemente. Quien requiere de más horas para concretar una tarea demuestra que algo falla en su concepción del trabajo. O pierde el tiempo (por falta de método u organización), o privilegia tareas que no son ni urgentes ni tampoco importantes. Nunca crea que llevarse trabajo a su casa es signo de extrema productividad; muy por el contrario, esto demuestra que no ha administrado bien su tiempo en la oficina.

11) Aprenda y mejore a través de la formación continua. Capacitarse y estar al día son requisitos indispensables para actuar en el cambiante mundo de los negocios. Pero esto no debe relegarlo a la formación que pague o promueva su empresa; usted debe preocuparse por su cuenta. Suscríbase a revistas de su especialidad, y asista a cuanto curso le resulte provechoso. Utilice Internet, a través del E-Learning. Amplíe sus horizontes, porque hoy en día hacen falta perfiles generalistas que puedan adaptarse y navegar en diferentes industrias, y por ello, los conocimientos de distintas especialidades (aún de manera somera) le resultarán muy útiles. No se conforme con su disciplina.

12) Posea una visión optimista de las cosas. Dos profesionales técnicamente similares, con idénticas posibilidades, pueden, a lo largo de su vida laboral, obtener resultados totalmente opuestos. Mientras uno busca siempre cómo amoldarse mejor a las circunstancias y aprovechar cuanta oportunidad se presenta, el otro se debate en una madeja de supuestas dificultades, viendo oscuridad donde tal vez sólo falte un poco más de luz. La manera de ver las cosas de cada uno influirá en los resultados finales; el optimista luchará siempre con renovados bríos por lograr su objetivo, y si debe amoldarse a circunstancias negativas, lo tomará como una excelente posibilidad para explotar nuevas facetas hasta ahora dormidas; pero el pesimista se quedará siempre mirando la vida pasar frente a su ventana, criticando lo mal que van las cosas (las suyas) aunque el resto avance.

Por Juan Javier Álvarez, Consultor Internacional en Management

jueves, 19 de febrero de 2009

Matrimonio sin pleitos de por vida...

Las teorías asociacionistas consideran que un fenómeno puede ser explicado a partir de la asociación entre elementos más básicos que el propio fenómeno, asociación que el sujeto ha vivido con anterioridad. Se supone que existen fuerzas que conectan dichos elementos y que deben ser descubiertas por la investigación psicológica para comprender bien los procesos psicológicos o el comportamiento...

Una pareja fue entrevistada en un programa de televisión porque estaban casados desde hacía 40 años y nunca se habían peleado. El periodista, lleno de curiosidad, pregunta a la mujer:

- Pero ustedes, ¿nunca han discutido?

- 'No', respondió la mujer

- ¿Y cómo es eso?

- Cuando nos casamos mi marido tenía una yegua que apreciaba muchísimo, era lo que más quería... Era la criatura que él más mimaba en la vida.

El día de nuestra boda fuimos de luna de miel en nuestro carruaje tirado por la yegua.

En el camino hacia nuestro destino la yegua tropezó. Mi marido le dijo con voz firme a la yegua: UNO.

A mitad de nuestro destino la yegua tropezó de nuevo. Mi marido miró a la yegua y dijo: DOS.

Al llegar a nuestro destino nuevamente la yegua se tropezó, y mi marido bajó y le dijo: TRES.

Acto seguido sacó la pistola y le pegó cinco tiros a la yegua.

'Yo totalmente sorprendida y molesta le recriminé: ¡Hijo de la gran…, asesino, por qué mataste a la yegua, eres un estúpido!

Mi marido me miró fijamente y me dijo: UNO.

Y desde entonces NO HAY PROBLEMA ENTRE NOSOTROS!!


Verrugas: queratosis seborreica

Querid@s mí@s,
hoy vamos a hablar de algo más desagradable que de costumbre pero bueno de conocer porque nunca se sabe y porque "no te acostarás sin saber una cosa más".

Hace unos años me salió detrás de una oreja algo que los ignorantes sobre dermatología llamamos verruga, pero que correctamente recibe el nombre de queratosis seborreica.
La queratosis se define como tumor benigno similar a una verruga en la superficie de la piel.

Causas, incidencia y factores de riesgo. La queratosis seborreica es una forma benigna de un tumor cutáneo. Su origen se desconoce y, está originado en la capa más superficial (epidermis). Es muy frecuente (el 100% de la población lo presenta en algún momento de la vida) y no tiene ningún peligro. Su eliminación suele hacerse por motivos estéticos.

Síntomas. Los síntomas son neoplasias o tumores de la piel que:

  • Están localizados en la cara, el tórax, los hombros, la espalda u otras áreas
  • Son amarillos, marrones, negros o de otros colores (el mío tení a una bonita mezcla entre marrón y negro, ajjjj)
  • Pueden tener una textura áspera o similar a una verruga.... cierto!!
  • Pueden tener una apariencia de "estar adheridas" ... y tanto!!

Tratamiento. El tratamiento generalmente no es necesario, a menos que los tumores se irriten o sean de aspecto desagradable. A veces causan molestia: pueden sangrar y doler cuando se golpean con algo. En caso de requerirse tratamiento, los tumores se pueden extirpar mediante cirugía o eliminarlos por congelación (crioterapia)... de ahí vengo yo, de hacerme una crioterapia y pica un pelín!!!

Esta tarde me han aplicado en la oreja nitrógeno líquido. Ha consistido en un recipiente en forma de sifón, donde el dermatólogo apunta lo más certeramente posible sobre la verruga, pero que está a –195,8 °C... es decir, bien fresquito. Mi médico ha usado el nitrógeno líquido para congelar la verruga. Aplicar nitrógeno líquido a la verruga causa un poco de malestar pero me ha asegurado tanto él como la enfermera que en 2-3 días se habrá caído solita. Eso sí, tengo que aplicarme una pomada porque puede que me salga alguna ampolla... jo, me quema la oreja!!

Los tratamientos son casi un 100% efectivos pero en algunos casos las verrugas pueden volver a aparecer y si eso ocurre deben ser extirpadas nuevamente.

PS. Os informo de que el domingo 22 de febrero mi querida amiga la verruguilla decidió desprenderse de la que fue su morada durante un tiempo (la oreja) para continuar su camino por otros lugares inexplorados. Arriba tenéis fotos del antes y del después.

sábado, 14 de febrero de 2009

Por San Valentín... ¡estoy enamorada!

Amor!!
Por San Valentín, me detengo un momento para escribirte y es que a veces las palabras se las lleva el viento, las letras son más leales, ellas quedan, perennizan el pensamiento. Quiero dejarte por escrito lo que cada día acrecienta dentro de mí, lo que por ti estoy viviendo...

Estoy enamorada, lo digo una y otra vez ¡Estoy enamorada!
Puedo gritarlo… lo sabes, pero no es necesario.

No sabría decir en qué momento me di cuenta de este sentimiento que me embarga, me llena de alegría, me devuelve la vida; y es que pareciera que siempre te estuve esperando. Todas esas horas inquietas, para ver el brillo de tu mirada, oír tu voz, besar tus labios, sentir el calor de tus abrazos… ¡Cómo te reconoce mi cuerpo, cómo te anhela mi alma!

Todo me llama a ti, todo lo que mis sentidos perciben traen tu rostro, tatuándolo a mi mente… Aquel acueducto, ese paté de erizo, el olor del mar, esa melodía que escuchamos casi cada noche, ¡Tantos instantes!… Mas nada de todo ello sería importante, si no te tengo, porque tu imagen le da valor a todo eso.

Puedo con los ojos abiertos soñarte, y al tenerlos cerrados en sueños adorarte; porque en tu ausencia nunca me faltas, estás siempre presente en todos los detalles que hago.

Eres mi pasado, mi presente, mi futuro, ya nada queda ajeno a ti, todo armoniza cuando siento tu cariño, cuando me dices cerquita que me quieres, eso me basta. Cuando me coges el pie mientras vemos una peli, esa sonrisa en tu boca, tu mirada... es el mejor regalo que recibo. Nuestros largos diálogos sinceros, hacen que seamos amigos, cómplices, locos amantes enamorados.

Tú eres el motor de mi existencia, el eje de mis pensamientos, juramento de amor que delinea mis pasos. Eres ruego de bienestar al Señor cada día al despertarme, y por las noches tu nombre es oración al cobijarme.
Eres razón de toda virtud, porque al sembrar amor en mí, me forjaste como un ser mejor.

Gracias mi tesoro por estar en mi vida, por dejar que deposite en ti todo este amor que por ti siento.

Enamorada por siempre...

Hoy debo añadir que he tenido un día fabuloso... he recibido de buena mañana una CAJA ROJA DE BOMBONES, umm qué festín nos hemos dado a mediodía y por la noche mi chico me ha sorprendido llevándome a cenar a Cachicho, un emblemático restaurante de la ciudad que todavía no conocía... me ha gustado que sólo me pdirea pistas de a dónde íbamos hasta llegar a la puerta.... por cierto, os recomiendo el chuletón de buey, cómo estaba!! Pedro pidió bacalao, también riquísimo! Muy romántico todo, debemos decir...

martes, 10 de febrero de 2009

Hoy es nuestro 3er aniversario... de novios!



¿Y sabéis qué? Sí, hoy es nuestro tercer aniversario... de novios, claro!! Pero es el último de solteros y eso lo convierte en mágico, jeje. Tenemos pensado cenar en casa y darnos un festín de marisquito con ese buen vino blanco frizzante que SÓLO puedo tomar en nuestro comedor, porque se me "chube a la cabecha", jajaj! y además, de verdad. Me entra un mareillo simpático que no veas, es genial.

¿Los regalos? Ayer fui a comprarle un detalle a un amigo que este finde hizo años y aproveché para llevarme bien envueltito un paraguas (acaba de romper el suyo y le vendrá de perlas), portavelas con sus 4 velitas de regalo y un juego de llavero y boli a juego de color marrón. Sólo quería hacerle un detalle porque como se acerca San Valentín, ahí tendremos "el regalo" ... que por cierto, vais a comprar algo?? Alguna idea??? Yo todavía no sé bien qué comprar... se aceptan sugerencias!!!

Por cierto, mi regalo de aniversario fue una pulsera-perla (se ve en la foto), muy femenina, que está ahora más de moda que nunca... todavía no la tenéis??

lunes, 9 de febrero de 2009

Et si c'était vrai....

Hola!
Este fin de semana me he leído el libro "Et si c'était vrai" de Marc Levy... para mi gusto, 250 páginas de deliciosa literatura en francés.

Realmente debo decir que lo he disfrutado mucho a pesar de ese final previsible, y por eso os lo recomiendo.

Super-résumé du livre
Que penser d'une femme qui choisit le placard de votre salle de bains pour y passer ses journées ? qui s'étonne que vous puissiez la voir ? qui disparaît et reparaît à sa guise et qui prétend être plongée dans un coma profond à l'autre bout de la ville ? Faut-il lui faire consulter un psychiatre ? en consulter un soi-même ? ou, tout au contraire, se laisser emporter par une extravagante aventure ? Et si c'était vrai ? S'il était vrai qu' Arthur soit le seul homme qui puisse partager le secret de Lauren, contempler celle que personne ne voit, parler à celle que personne n'entend ?

Résumé :

Comment réagiriez-vous en découvrant au fond du placard de votre salle de bains une rayonnante jeune femme ?
L'histoire de Lauren et Arthur défie la raison. Cette jeune femme blottie dans le placard d'Arthur l'architecte n'est pas vraiment là. Ou plutôt elle est là, mais seul Arthur peut la voir ; pourtant elle n'est ni un esprit ni un fantôme, et si elle semble joliment réelle, parle, râle et sourit, son véritable corps est au cinquième étage de l'hôpital de San Francisco, en état de coma dépassé. Un accident de voiture, six mois auparavant. Dure journée pour Arthur. D'autant qu'on commence à le prendre pour un fou : il ouvre galamment la portière passager de sa voiture… à personne, parle tout seul dans l'ascenseur qui le mène à son bureau, tient des propos abracadabrants à son meilleur ami et associé, lequel, très inquiet, lui ordonne de se reposer quelques jours.

Ces vacances tombent bien pour Arthur parce que cette femme, cette entité, bref, Lauren, l'intéresse vivement. Depuis qu'elle est dans le coma, elle qui se passionnait pour son métier d'interne en médecine, elle qui avait voué sa vie aux autres, a vécu dans une liberté mais aussi une solitude absolues, parlant sans qu'on l'entende, regardant sans qu'on la voie, touchant sans qu'on la sente. Jusqu'à ce qu'Arthur emménage dans l'appartement qu'elle occupait avant l'accident, et où elle a fini par se réfugier.

Arthur veut comprendre comment l'esprit et le corps de Lauren peuvent s'être ainsi séparés. Il s'attelle à réunir les témoignages, études, recherches disponibles sur le coma dépassé, et aidé des connaissances médicales de Lauren, tente d'imaginer une issue à cette situation pour le moins étrange. En vain bien sûr : comment pourraient-ils résoudre un des plus grands mystères de la médecine ?

Mais une amitié se noue, faite de piques (Lauren a un humour cinglant), de fous rires et des récits de leur enfance. En trois semaines de ce bonheur paisible, ça y est, ils sont amoureux. C'est alors qu'à l'autre bout de la ville, les médecins convainquent la mère de Lauren que celle-ci ne se réveillera jamais, et qu'il vaudrait mieux pour elles deux pratiquer une euthanasie. Comment s'aimer quand un des deux amants risque de disparaître dès qu'on décidera de débrancher le corps qui gît à l'hôpital ?

Il faut y croire. Il faut refuser l'inéluctable. Il faut bouger, rire, inventer. Et ils s'y emploient tous les deux avec une énergie et un enthousiasme magnifiques.
Quatrième de couverture
«Ce que je vais vous dire n'est pas facile à entendre, impossible à admettre, mais si vous voulez bien écouter mon histoire...»
Que penser d'une femme qui choisit le placard de votre salle de bains pour y passer ses journées? qui s'étonne que vous puissiez la voir? qui disparaît et reparaît à sa guise et qui prétend être plongée dans un profond coma à l'autre bout de la ville? Faut-il lui faire consulter un psychiatre? en consulter soi-même? ou, tout au contraire, se laisser emporter par cette extravagante aventure?

Et si c'était vrai?...
S'il était vrai qu'Arthur soit le seul homme qui puisse partager le secret de Lauren, contempler celle que personne ne voit, parler à celle que personne n'entend...
Une histoire tendre, une aventure pleine d'humour et de rebondissements.

Para los seguidores de este autor, site officiel de Marc Levy: http://www.marclevy.info/

viernes, 6 de febrero de 2009

Boss Femme el perfume femenino de Hugo Boss, para la novia


Y como yo sigo pensando en la boda.... queréis saber qué perfume llevaré puesto ese día??

Boss Femme, pensado para la mujer elegante, femenina y romántica. Es un perfume suave, delicado y natural, así es el perfume Boss Femme, lo último de Hugo Boss en fragancias femeninas.

Con un comienzo de mandarinas, grosellas negras y fresas, un corazón de jazmín de Madagascar, azucenas y rosas y un fondo de madera de limonero, almizcles, ambar y albaricoque. Tiene un "je ne sais quoi" que pervive en el tiempo.

Fue en Francia, hacia el siglo XIV, donde se hizo oficial la profesión de perfumista, lo que convirió a este país en "el reino del perfume". Se estableció como centro europeo de su diseño y comercio. A partir de ahí, Francia convirtió el perfume en parte de nuestra imagen, en un complemento que nos define del mismo modo que lo hace la ropa. Y es que moda y perfume son dos caras de la misma moneda.

And now in English, as I know that my English family reads my blog, isn´t it, Mr. Hemstock?

The perfume that I will wear on my wedding day is Hugo Boss, Boss Femme (75ml Eau De Parfum Spray)
Boss Femme, the new interpretation of femininity, is a floral sheer oriental fragrance that represents ultra feminine beauty. Complimentary ingredients form a radiant cloud of sophisticated femininity. The fresh citrus tangerine note lifts the emotions, preparing the senses for the floral bouquet. The freesia note carries the luminous scent of stephanotis and oriental lilly. These notes are further heightened by rose petals for a radiating floral aura of utmost femininity. Fortification of the aura with a creamy musk-like accord gives the scent a silky-smooth finish.

¿Y qué es lo que pasa cuándo tu novio lleva 3 semanas sin comentarte nada de la boda?

¿Y qué es lo que pasa cuándo tu novio lleva 3 semanas sin comentarte nada de la boda? Ambos sabemos que falta por elegir los tarjetones, las alianzas... y hoy, en el coche, de nuevo sin hablar nada de la boda... como si no fuera con él. En ese preciso momento me he dado cuenta de que no le interesaba demasiado el tema, quizás hoy, o quizás desde hace 3 semanas... quién sabe!

Lo que sí sé que es he decidido no ir a por nada que afecte esta fecha nupcial, sino a la librería a encargar un libro.... y cuando muestre interés me replanteo seguir buscando cosas para la fecha.

¿Por qué será que algunos hombres creen que los preparativos son cosas de chicas? Primero afirman que quieren participar en TODAS las decisiones referentes al evento, pero luego lo dejan todo en manos de la novia: banquete, chófer, tarjetones, y un lindo etc que espero no tener que descubrir.

Todavía estoy esperando a que me pregunte cuándo vamos a mirar (lo que sea).... o que empiece él a mirar su chaqué... amigas mías, ESTO ES REAL, OS PUEDE PASAR.

Pero las palabras sabias de un amigo hoy me decían que para las relaciones, las peleas son la sal.

Algunos toman poca pues les gusta el sabor natural de los ingredientes de su plato.
Otros sazonan más generosamente porque todo lo hace más sabroso.

El problema llega cuando se tiene la tensión alta ;) ya que se tiene que dejar de tomarla por prescripción facultativa y entonces siempre se está a disgusto.... Por suerte, nosotros solucionamos rápidamente estas cosas... al final del día, ya estaba hablado y resuelto!

Consejos para las novias

Chicasssssss,
sé que hay algunas casaderas que me leen y otras anónimas que merodean por aquí, así que aquí os lanzo unos consejos, QUE YO MISMA ME RECUERDO A DIARIO!!!

Si has decidido casarte, inicias un sueño que compartirás con todos aquellos involucrados en tu boda. Para mí, hasta ahora, elegir el vestido de novia ha sido uno de los momentos más especiales, algo mágico que me hizo ser una novia única y especial.

En el día de tu boda intenta ser tú misma, seguro que sabes perfectamente lo que más te favorece. Cuando te compres el vestido de novia procura que l@s modist@s saquen lo mejor de ti porque ellos saben que tú eres la protagionista indiscutible.

Debes rodearte de gente que te irradie alegría y compartir con ell@s un momento tan especial de tu vida!! Al final, tu vestido de novia entrará a formar parte de tu historia personal, su recuerdo perdurará siempre y pasará a tus futuras generaciones (si ellas quieren). Sólo puedo decir que es un honor tener cerca a mis familiares y amig@s más allegados para un momento tan entrañable.

10 claves para escoger tu vestido de novia:

No te disfraces, menos es más.
Resalta tus puntos fuertes y...
Suaviza tus puntos débiles.
Los matices de blanco son importantes.
Potencia tus características y estilo propio.
En cuanto a consejos, dos son multitud!!!
Busca el glamour sin renunciar a la comodidad - zapatos.
Dedica tiempo a tus complementos.
Pide consejo a los hombres y ¡escucha a tu novio!
Déjate sorprender por nuevas opciones que ni siquiera te habías planteado.


11 consejos para tus complementos:

Ropa interior... prueba tu vestido SIEMPRE con la ropa interior del gran día.
Medias... siempre que puedas, evita los pantys.
Velo... poco volúmen y naturalidad.
Chaqueta o top... para la entrada a la iglesia o para dar dos aires al vestido.
Joyas... menos es más!
Can can... depende del volúmen del vestido.
Bolso... despreocúpate y apóyate en amigas que tengan todo lo que necesitas a mano.
Ramo de flores... ni extravagancias ni materiales artificiales.
Zapatos... busca una opción cómoda para las últimas horas.
Guantes... no se llevan, si no es invierno y con abrigo.
Siempre a mano... pañuelo y abanico.

Ayssss, que nos casamos!!

Birthday Calculator

Hola!

Existe una "Birthday Calculator" que poniendo tu fecha de nacimiento te dice toooodo esto:

AMPARO: 11th September 1976: Your date of conception was on or about 20 December 1975 which was a Saturday.

You were born on a Saturday under the astrological sign Virgo. Your Life path number is 7.

Your fortune cookie reads: Love begets love.

Life Path Compatibility:
You are most compatible with those with the Life Path numbers 1, 5 & 7.
You should get along well with those with the Life Path numbers 4 & 22.
You may or may not get along well with those with the Life Path number 9.
You are least compatible with those with the Life Path numbers 2, 3, 6, 8 & 11.

Your birthday falls into the Chinese year beginning 1/31/1976 and ending 2/17/1977. You were born in the Chinese year of the Dragon.

Your Native American Zodiac sign is Bear; your plant is Violets.
You were born in the Egyptian month of Hathys, the third month of the season of Poret (Emergence - Fertile soil).

As of 2/7/2009 2:07:26 AM EST
You are 32 years old.
You are 389 months old.
You are 1,691 weeks old.
You are 11,837 days old.
You are 284,090 hours old.
You are 17,045,407 minutes old.
You are 1,022,724,446 seconds old.

Celebrities who share your birthday:

Ariana Richards (1979)Ludacris (1977)Brad Fischetti (1975)
Maria Bartiromo (1967)Harry Connick, Jr. (1967)Moby (1965)
Kristy McNichol (1962)Lola Falana (1943)Tom Dreesen (1942)
Brian DePalma (1940)D.H. Lawrence (1885)O. Henry (1862)

Top songs of 1976
Tonight's the Night by Rod StewartSilly Love Songs by Wings
Don't Go Breaking My Heart by Elton John & Kiki DeeDisco Lady by Johnnie Taylor
Play The Funky Music by Wild CherryDecember, 1963 (Oh What a Night) by Four Seasons
50 Ways to Leave Your Lover by Paul SimonKiss and Say Goodbye by Manhattans
If You Leave Me Now by ChicagoLove Hangover by Diana Ross

Your lucky day is Wednesday.
Your lucky number is 5.
Your ruling planet(s) is Mercury.
Your lucky dates are 5th, 14th, 23rd.
Your opposition sign is Pisces.
Your opposition number(s) is 3.

Your birthstone is Sapphire. The Mystical properties of Sapphire: though not meant to replace traditional medical treatment, Sapphire is used for clear thinking.

Your birth tree is
Weeping Willow, the Melancholy: Beautiful but full of melancholy, attractive, very empathic, loves anything beautiful and tasteful, loves to travel, dreamer, restless, capricious, honest, can be influenced but is not easy to live with, demanding, good intuition, suffers in love but finds sometimes an anchoring partner.
There are 321 days till Christmas 2009! The moon's phase on the day you were born was waning gibbous.
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PEDRO: 29th September 1970. Your date of conception was on or about 6 January 1970 which was a Tuesday.

You were born on a Tuesday under the astrological sign Libra. Your Life path number is 1.

Your fortune cookie reads: The secret of getting ahead is getting started.

Life Path Compatibility:
You are most compatible with those with the Life Path numbers 1, 5 & 7.
You should get along well with those with the Life Path numbers 3 & 9.
You may or may not get along well with those with the Life Path number 8.
You are least compatible with those with the Life Path numbers 2, 4, 6, 11 & 22.

Your birthday falls into the Chinese year beginning 2/6/1970 and ending 1/26/1971. You were born in the Chinese year of the Dog.

Your Native American Zodiac sign is Raven; your plant is Ivy.
You were born in the Egyptian month of Choiach, the fourth month of the season of Poret (Emergence - Fertile soil).

As of 2/7/2009 2:14:13 AM EST
You are 38 years old.
You are 461 months old.
You are 2,001 weeks old.
You are 14,011 days old.
You are 336,266 hours old.
You are 20,175,974 minutes old.
You are 1,210,558,453 seconds old.

Celebrities who share your birthday:

Mackenzie Crook (1971)Bryant Gumbel (1948)Lech Walesa (1943)
Madeline Kahn (1942)Jerry Lee Lewis (1935)Anita Ekberg (1931)
Stanley Kramer (1913)Greer Garson (1908)Gene Autry (1907)
Miguel de Cervantes (1547)

Top songs of 1970
Bridge Over Troubled Water by Simon & GarfunkelI'll Be There by Jackson Five
Raindrops Keep Fallin' On My Head by B.J. ThomasClose to You by Carpenters
My Sweet Lord by George HarrisonI Think I Love You by Partridge Family
Ain't No Mountain High Enough by Diana RossAmerican Woman by Guess Who
War by Edwin StarrLet It Be by Beatles

Your lucky day is Friday.
Your lucky number is 6.
Your ruling planet(s) is Venus.
Your lucky dates are 6th, 15th, 24th.
Your opposition sign is Aries.
Your opposition number(s) is 9.

Your birthstone is Sapphire. The Mystical properties of Sapphire: Though not meant to replace traditional medical treatment, Sapphire is used for clear thinking.

Your birth tree is
Hazelnut Tree, the Extraordinary

Charming, undemanding, very understanding, knows how to make an impression, active fighter for social cause, popular, moody and capricious lover, honest and tolerant partner, precise sense of judgement.

There are 321 days till Christmas 2009! The moon's phase on the day you were born was waning crescent.